Kai se on treenattava, jos tuloksia meinaa saada

Otettiin siis kotona Misun kanssa sisällä valmis-sana*10, yksi askel*5, peruutusta pari askelta*3, kapulan pitoa*5*2, metallikapulan pitoa*5*1, tunnaria*3, M-S kakea*5*3,  M-I*1 niin pitkä makta, kun sisällä voi. Tän jälkeen käytiin lenkillä ja otettiin sitten pihalla takapalkka-luoksetuloa*3, sivulletulo*1, ruutuun lähetys*3.

Typy tääsen pääsi kokeilemaan samaa M-S-kakea kuin Misu. Typyllä tää toimi paremmin. Kokeilin tunnariakin, mutta kierrokset nousee ja puree ihan sikana kapulaa.. Typyllä otin myös hieman askelkäännöksiä ja peruutusta. PIhalla Typy sai lenkin jälkeen juosta ruutuu, tehdä siellä kaukoja ja erikseen vielä luoksetulon seiso ja maahan pysäytykset.

Pimeässä on kummallista treenata, mutta nähtävästi sekin onnistuu... Tai on meillä pihavalot, jotka vähän valaisee...