Salmen tokossa tiistaina. Treenattiin liukkaalla vinolla parkkiksella.

Seuraamisessa kiinnitettävä huomiota häiriöön. Ruututolpat häiritsivät yllättävän paljon, eli lisättävä eri häiriöitä (ja tietenkin treenattava muuallakin kuin kotona). Ja kiinnitettävä huomiota suoriin perusasentoihin. Siihen tarttee siis assarin, joka merkkaa suorat perusasennot, itse kun ei nää. Misu on niin pitkä, että vaikka etuosa näyttää olevan suorassa, on takaosa missä sattuu...
 
Luoksetulossa siirrytään 50-50 pysäytyksiin. Kokeiltiin nyt ekan kerran lisätä maahanmeno luoksetuloon ja Misun ilme oli hyvin hämmästynyt =) Mutta teki... Treeniä tähänkin.
 
Hyppy nostattaa noudossa taas esille puremista… Muuten hyvä. Treenattava siis pitoja. Hyppy itsessään on tosi hyvä, odottaa maltilla ja lähtee innolla. Hyppää hyvin =)
 
Tunnarissa 3 nostoa sisällä, 3 ulkona. Nopea palkka, ettei ehdi miettimään. Ollaan treenattu vain sisällä ja ulkona kapulaan tarttui lunta ja se oli hyvin kummallista...
 
Kaukoissa takapalkalla M-S + viive. Tää onkin aika haastavaa. Kaukot on aivan selvästi Misulle (ja mulle) vaikein liike. Misun luontainen vaihto maa-seis-maa on se, että napa pysyy paikallaan. Periaatteessa tolla tyylillä on vaikea saada kymppiä kaukoista, mutta Salmen mukaan, jos noita lähtee hiomaan täydellisesti liikkumattomaksi, niin siihen menee vuosi...
 
Otettiinkohan me muuta...?

Ja kun Misu tokoili alkuillasta, niin Typy päsi agitreeneihin 5kk tauon jälkeen. Ja sillä oli intoa ja hauskaa =)

Loin YouTubeen Mettänpeikon kanavan, johon latailen videoita...